Ароматерапия

Ароматы в жизни человека играют значимую роль. Они влияют на подсознательное восприятие и оценку окружающего мира, а также на физиологию самого человека. Именно влияние на физиологию является решающим фактором в пользу использования различных ароматов с этой целью. Большинство исследований на человеке показали, что расслабляющие и приятные ароматы уменьшают частоту сердечных сокращений, проводимости кожи, артериального давления, частоты дыхания, увеличения симпатической и парасимпатической активности.
Кроме того, экспериментальные исследования показали, что восприятие запахов у людей всегда связано с гедонической их оценкой в отличие от восприятия сигналов других модальностей. Люди могут оценивать запахи как «приятные–неприятные» на основании лишь обонятельного опыта, не связывая их восприятие с какими-либо предметами, в то время как оценка зрительных и акустических стимулов зависит от оценки тех предметов, с которыми они связаны. Идентификация источника запаха может влиять только на эмоциональную реакцию на него, но не на гедоническую оценку запаха.
Запахи могут непосредственно влиять на настроение – простое ощущение того или иного запаха может приводить к изменению настроения человека. При этом определенные одоранты могут оказывать специфическое воздействие на настроение, вызывая расслабление, возбуждение или усиление чувственности.
Так, например, некоторые соединения, содержащиеся в мускатном орехе (мускат, валериана и др.), оказывают вполне специфическое воздействие, снимая стресс. Эти вещества широко используются в ароматотерапии: они снижают систолическое давление, снимают ощущения страха, подавленности, усиливают ощущения счастья, спокойствия и оказывают расслабляющее действие. В ароматотерапии известно влияние целого ряда эфирных масел на эмоциональное состояние человека (лаванда, жасмин и др.).
Кроме специфических воздействий запахи могут оказывать неспецифическое влияние на настроение человека. Приятные запахи улучшают настроение, а неприятные могут его ухудшить. Поэтому люди активно изменяют запаховую среду, в которой они находятся: проветривают помещения, окуривают их благовониями, используют парфюмерию.
Запахи могут надолго сохраняться в эмоциональной памяти человека и активизировать эмоциональную память. Поэтому запахи часто используются как стимулы при изучении долговременной памяти человека. Запоминается взаимосвязь запаха с определенным контекстом. Запаховые стимулы обладают способностью возбуждать память и воображение, что часто сопровождается сильными эмоциями, сходными с теми, которые были испытаны в ситуации, связанной с определенным запахом. [2]
Исходя из физиологических особенностей человеческой природы, можно сделать вывод, что существует влиять на свое психо-эммоциональное состояние, а также на восприятие других людей с помощью ароматов.
Проведенные эксперименты влияния различных ароматов, дали возможность разделить их на определенные группы (в зависимости от сферы воздействия):
1) Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, дают бодрость, работоспособность, оптимизм: кедр, лимонник, лимон, фенхель, мандарин, апельсин, пачули, корица, розмарин, рододендрон, магнолия, камфара, сандал.
2) Нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие спады настроения, открывают чакры для радости, устраняют тяжелые мысли, заполняют существо легкостью и светом: мята, лаванда, чабрец, лавр, жасмин, роза, мирра, душица, миндаль.
3) Успокаивают в стрессовых ситуациях, при переутомлении, усталости, грусти, скорби, плаксивости: ромашка, герань, нероли, мелисса, сандал, ваниль, чайное дерево, ладан майоран, лотос, орхидея.
4) Защищают от зависти, недоброжелательности окружающих людей, т. е. восстанавливают целостность ауры, ликвидируют пробои в ней: жасмин (для женщин), мелисса, миндаль, шалфей, гвоздика, роза, опиум, розмарин, можжевельник, лимон, ладан.
5) Оживляют, питают истонченную ауру при переутомлениях, душевных муках, комплексе-неполноценности — при источнике разрушения внутри себя: туласи, кориандр, базилик, герань, грейпфрут, имбирь, сосна, туя, лаванда, лавр, мята, нероли, роза, фиалка, чабрец, ладан, корица, лимон, гардения, гиацинт, иланг-иланг, грейпфрут, майоран, сандал.
6) Восстанавливают энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя, утраты скорби: бергамот, кириандр, герань, шалфей, апельсин, лаванда, мелисса, муск, нероли, апельсин, лимон, туя, орхидея.
7) Помогают справиться с недугами при истощении энергетического слоя вследствие тяжелых заболеваний, травм, операций: амбер, фенхель, имбирь, туя, сосна кедр, апельсин, мята, корица, роза, гардения, гвоздика, лимон, магнолия.
8) Создают щит наружному слою ауры для преодоления трудностей, для достижения успехов в работе: бергамот, эвкалипт, сосна, кедр, мандарин, лимонник, лавр, апельсин, муск, розмарин, можжевельник, лимон, гвоздика.
9) Позволяют обогатить свой дух и энергетику, достичь гармоничного слияния с окружающим миром: мирра, ладан, муск, нероли, лимон, рододендрон.
10) Дают тепло, свет, пульсацию энергетическому слою в любовных и эротических контактах. Облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов: пачули, апельсин, бергамот, имбирь, жасмин (женский), мандарин, фиалка, муск, роза, сандал, туя, вербена, иланг-иланг, афродезия, кедр, корица.
11) Улучшают взаимопонимание между родителями и детьми, между супругами и родственниками. Создают энергетику уюта, тепла и легкости в доме: жасмин, апельсин, роза, муск, афродезия, кокос, пачули, лотос, амбер, мандарин, ладан, лимон, сандал.
12) Применяются в том случае, когда мы нечаянно или специально причинили кому-то зло, обидели, обманули, если вышли из себя, вспылили, пришли в гнев. Эти ароматы даруют благородство чувствам и мыслям, помогают восстановить справедливость и исправить совершенные ошибки: жасмин, шалфей, муск, сандал, амбер, орхидея, кориандр, душица, розмарин, ваниль, вербена, ладан.
13) Повышают коммуникабельность, интеллигентность, обаяние: афродезия, жасмин, апельсин, мандарин, шалфей, нероли, роза, можжевельник, лимон, кипарис, лимонник, кедр, корица, ваниль